Antes de planear
Aqui as distâncias são curtas e as viagens são longas. Os 75 km da capital a Porto Alegre, no extremo sul, demoram duas horas ou mais, e a estrada piora com as chuvas. Planeie uma zona por dia, não conduza depois de escurecer e encare todos os tempos abaixo como aproximados.
Se incluir o Príncipe, reserve os voos entre ilhas antes de tudo o resto. Os aviões são pequenos, os lugares esgotam e os horários podem mudar em cima da hora. Deixe uma noite de margem em São Tomé antes do voo internacional de regresso.
Que rota escolher?
| Rota | Dias | Abrange | Ideal para |
|---|---|---|---|
| São Tomé numa semana | 7 | Capital, costa norte, terras altas, sul, Rolas | Estreantes |
| Duas ilhas em dez dias | 10 | O melhor de São Tomé + 3 noites no Príncipe | Amantes de praia e natureza |
| A quinzena sem pressas | 14 | Tudo, com caminhadas e dias de descanso | Caminhantes, observadores de aves, casais em lua de mel |
7 dias: a ilha de São Tomé numa semana
Toda a ilha de São Tomé sem correrias: quatro noites na capital ou perto dela e duas no sul.
- Dia 1 — Chegada, cidade de São ToméInstale-se e passeie pela marginal da Baía de Ana Chaves ao pôr do sol. Veja o guia da cidade.
- Dia 2 — A capitalO Forte de São Sebastião e o Museu Nacional, a catedral, o mercado e uma prova de chocolate, se houver alguma a decorrer. Jantar num restaurante da cidade.
- Dia 3 — Costa norteRoça Agostinho Neto, um mergulho na Lagoa Azul, almoço de peixe grelhado em Neves e a estrada costeira mais adiante. Guia da costa norte.
- Dia 4 — Monte Café e as terras altasO museu do café de Monte Café, a cascata de São Nicolau e o jardim botânico do Bom Sucesso, com uma caminhada até à Lagoa Amélia se o tempo se aguentar.
- Dia 5 — Pela costa leste abaixoRoça Água Izé, Boca do Inferno e almoço na Roça São João dos Angolares; pare no miradouro do Pico Cão Grande e durma no sul.
- Dia 6 — Ilhéu das RolasTravessia de barco até às Rolas para ver o marco do Equador e dar um mergulho; tarde na Praia Piscina ou na Praia Jalé.
- Dia 7 — Regresso e partidaRegresse de carro à capital com tempo de sobra para o aeroporto. Compre café e chocolate para levar para casa.
10 dias: duas ilhas
O melhor de uma semana em São Tomé condensado em seis dias, mais três noites no Príncipe.
- Dias 1–2 — Cidade de São ToméChegada e, depois, um dia inteiro na capital: forte, catedral, mercado e chocolate.
- Dia 3 — Costa norte e Monte CaféLagoa Azul e Roça Agostinho Neto de manhã, Monte Café à tarde. Um dia longo, mas exequível com motorista.
- Dias 4–5 — O sulRoças da costa leste, Pico Cão Grande e uma noite num eco-lodge do sul; no dia seguinte, o barco para o Ilhéu das Rolas e regresso à capital.
- Dia 6 — Voo para o PríncipeVoo de manhã (cerca de 35 minutos). Explore Santo António a pé e siga para o seu lodge.
- Dia 7 — PraiasPraia Banana, Praia Boi e Praia Macaco — veja o guia das praias.
- Dia 8 — Roça Sundy e a florestaVisite a Roça Sundy e, depois, faça uma caminhada guiada na floresta ou um passeio de barco à Baía das Agulhas, se o mar estiver calmo.
- Dia 9 — Regresso a São ToméVoe de volta e deixe a tarde livre como margem de segurança. Último jantar na cidade.
- Dia 10 — PartidaVoo internacional de regresso.
14 dias: a quinzena sem pressas
As duas ilhas ao ritmo que merecem, com tempo para caminhar, fazer snorkeling e não fazer absolutamente nada.
- Dias 1–3 — Cidade de São Tomé e o norteDois dias para a capital e a sua gastronomia, e um para a costa norte até onde a estrada chegar.
- Dias 4–5 — Terras altas e ObôMonte Café e as cascatas e, depois, um dia inteiro de caminhada no Parque Nacional Obô — ou use os dois dias para o trekking guiado ao Pico de São Tomé.
- Dias 6–8 — O sulTrês noites no sul: roças e Cão Grande na descida, um dia para as Rolas e um dia para a Praia Piscina, os mangais de Malanza e, na época, as tartarugas na Praia Jalé.
- Dia 9 — De volta à capitalRegresso a norte, com paragem na Praia das Sete Ondas. Pernoita do lado da cidade mais próximo do aeroporto.
- Dias 10–13 — PríncipeVoe para o Príncipe para quatro noites: as praias, a Roça Sundy e Belo Monte e um passeio de barco ou uma caminhada na Reserva da Biosfera.
- Dia 14 — Regresso e partidaVoe de volta a São Tomé. Se o voo internacional for no mesmo dia, apanhe o primeiro voo entre ilhas; uma noite de margem é mais seguro.
Perguntas frequentes
Uma semana chega para as duas ilhas?
É possível, mas apressado. Com sete dias, sugerimos ficar em São Tomé; o Príncipe merece pelo menos três noites e os seus voos acrescentam risco a um programa apertado.
Posso fazer estas rotas sem carro?
Na capital, sim. Fora dela, os táxis coletivos chegam às principais localidades, mas não à maioria das praias ou das roças, pelo que vai querer um carro alugado, um carro com motorista ou dias guiados.
Onde devo acrescentar dias extra?
No sul de São Tomé, para natureza e sossego, ou no Príncipe, se a prioridade forem as praias.
